irmochka03 Günlüğü, 05 Ara 22

Справа ))) я опечаталась 😀 

Результат налицо 👏Еще раз убедилась что главное это таки чистое питание. 

Результат очевиден) как давно вы следите за питанием и занимаетесь в зале?) 

Начала с июля, каталась на велике все лето , середина августа и сентябрь ничего не делала , питаться старалась нормально, с октября пошла в зал . В рот все не тащу ))) конечно это болезнь наверно, смотреть на еду и думать сколько в ней ккал , и выбирать более полезное и менее калорийное )))₽ а так и были и праздники и все на свете и ела , но без грусти и угрызения совмести потом)))) хочу что бы это стало моим стилем жизни и меняю привычки что бы навсегда, быть не жирной) И иметь стройные ноги))) 

Бобренок,да. Хоть за занимайся, если жрешь все подряд результата не будет ! 

слева свинина 25 грамм на 100 гр, а справа уже курочка 4 грамма на 100 грамм ))) оч похорошели  

хочу как делать  

Iluxrentor1306 😂😂😂😂😂😂😂 я бы обиделась если бы не так сказали 8 января 2022 года ))) когда было сделано фото 

разница весомая 👍🏻💪🏻 

🔥 

Какая же вы крутая! Дальше больше 🙌🏻 

Этa нога — у того, у кого надо нога.  

Была «колбаса», стала изящная ножка)) 

я попила это пивко, не пила его с августа, 2,5 кг плюса несколько дней уже, ну его нафиг, от красного сухого такого не бывает  

Не сдавайтесь!!! Всё 👌 

отличный результат! 

Наглядно, что и говорить, спасибо вам за напоминание :)  

Спасибо всем большое за поддержку 🙏всем желаю достижения своих целей 🙏❤️ 

Изнурительная диета, голодание или... Съем - ка я ещё кусочек...🤫 А потом... Тяжкие вздохи около шкафа и зеркала🤦‍♀️ Знакомо??????? 🙀 А хочешь: 👠Красивую фигурку; 👠Здоровье; 👠Позитивное общение; 👠Мотивацию. ????????????????????????? Жду тебя в чате💋 "Стройняшки" 💋! Отправь мне: " Хочу в чат" В ватсап по номеру:89822871034. И ты увидишь, что худеть замечательно и интересно, а результат не заставит тебя ждать!!! 🤩😍 

Ой.... хочется верить, что и мои ноги-толстоноги станут ноженьками... Спасибо вам - порадовали!😍