05 Aralık 2022 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
75,8 kg
Bugüne kadar kayıp: 7,2 kg.
Geriye kalan: 0 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
996 kcal
|
Yağ: 38,40g | Prot: 65,06g | Karb: 91,62g.
Kahvaltı: Ovo Mal Cozido, Zaffari Pão de Leite. Öğle Yemeği: Galinhada. Akşam Yemeği: Batavo Iogurte Cremoso Natural Integral, Ovo Cozido, Coqueiro Patê de Atum , Pão Francês sem Miolo. Aperatifler/Diğer: Pastelina Salgadinho Folhado, Linea Gelatina Morango Zero Depois de Pronta. devamı için...
|
Haftada 1,2 kg alıyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|