05 Aralık 2022 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
82,2 kg
Bugüne kadar kayıp: 0,8 kg.
Geriye kalan: 12,2 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1321 kcal
|
Yağ: 81,51g | Prot: 123,22g | Karb: 19,11g.
Öğle Yemeği: Протеин, Кофе (из Молотых Зерен). Akşam Yemeği: Golden Kings Масло Расторопши , Салат из Помидоров и Огурцов, Печень Куриная Жареная. Aperatifler/Diğer: Сыр Горгонзола. devamı için...
|
Haftada 2,8 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
"Форрест Гамп" Kilo Geçmişi
|