29 Kasım 2022 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
97,1 kg
Bugüne kadar kayıp: 48,3 kg.
Geriye kalan: 17,1 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
2151 kcal
|
Yağ: 75,83g | Prot: 162,07g | Karb: 192,95g.
Kahvaltı: Gut & Günstig Geflügel Salat, Lieken Urkorn Eiweißbrot, Myprotein Oat Flapjack Chocolate . Öğle Yemeği: Myvegan Chocolate Sea Salt, Apfel, Gut & Günstig Skyr Natur. Akşam Yemeği: Gut & Günstig Putenbrust, Backfactory Weizenbrötchen. Aperatifler/Diğer: Gut & Günstig Geflügel Frikadellen Bällchen, Edamer, Salat-Gemüsemischung, Gekochtes Ei. devamı için...
|
Haftada 0,8 kg alıyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|