|
Alhamdulillah 🤲 progres nya ada terus Masya Alloh semangat akoee🤗💪💪
|
72,9 kg
Bugüne kadar kayıp: 2,1 kg.
Geriye kalan: 12,9 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
815 kcal
|
Yağ: 20,50g | Prot: 40,63g | Karb: 111,07g.
Kahvaltı: Heavenly Blush Yogurt Drink Peach, Snackit Kue Pia 100 Cokelat. Öğle Yemeği: Bakso Ayam, Sup Telur, Nasi Putih. Akşam Yemeği: Sup Telur, Bakso Ayam, Nasi Putih. devamı için...
|
Haftada 0,7 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|