06 Aralık 2022 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
87,1 kg
Bugüne kadar kayıp: 9,9 kg.
Geriye kalan: 2,1 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
547 kcal
|
Yağ: 18,43g | Prot: 40,54g | Karb: 56,83g.
Kahvaltı: Rivona Варенье из Чёрной Смородины, Творог, Борщ со Свининой. Öğle Yemeği: Ситно Ряженка, Творог, Морковь, Зимовье Фасоль Стручковая, Помидоры, Булгур. Aperatifler/Diğer: Черноплодная Рябина, Творог. devamı için...
|
Haftada 5,6 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|