06 Aralık 2022 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
73,5 kg
Bugüne kadar kayıp: 0 kg.
Geriye kalan: 18,5 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1204 kcal
|
Yağ: 20,76g | Prot: 105,44g | Karb: 151,24g.
Kahvaltı: 군고구마, 맛있닭 소스 통 닭가슴살 레몬크림. Öğle Yemeği: Optimum Nutrition Gold Standard 100% Whey, 서울우유 서울우유. Akşam Yemeği: 비비고 바지락 칼국수, 카스 카스 0.0, 올반 촉촉한 허브맛 닭구이. devamı için...
|
sabit kilo
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|