Onntoz Günlüğü, 06 Ara 22

午餐
今天终于出太阳了🌞
又是电饭锅炒菜,芥菜汤,豆角炒蛋,土豆焖猪脚肉,还有白米饭没拍

1515 kcal Yağ: 59,41g | Prot: 138,39g | Karb: 108,69g.   Kahvaltı: 猪里脊肉(里脊肉,只有瘦肉), 山药, 西兰花, 煮鸡蛋. Öğle Yemeği: 煎鸡蛋, 猪里脊肉(全块,只有瘦肉), 白米(中粒米,煮熟). Akşam Yemeği: 肉粽, 鸡胸肉(不吃皮), 猪里脊肉(里脊肉,只有瘦肉), 玉米粒. Aperatifler/Diğer: 雪莲果, 牛血, 混合坚果, 花生油. devamı için...

4 Destekçi    Destek   


     
 

Yorum Gönder


Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
 


Onntoz Kilo Geçmişi


Uygulamayı al
    
© 2024 FatSecret. Tüm hakları saklıdır.