Kayıt Ol
|
Oturum Aç
Türkiye
Ara:
Yemekler
Yemek Tarifleri
Sağlık
Üyeler
Benim FatSecret
Yemekler
Yemek Tarifleri
Sağlık
Topluluk
Topluluk
Üyeler
Ma Ti Na
Günlük
06 Ara 22
Ma Ti Na Günlüğü, 06 Ara 22
Ma Ti Na Profili
|
< Önceki Giriş
|
Bir Sonraki Giriş >
Guten Morgen 😊wünsche euch allen einen schönen Tag 🌸
75 kg
Bugüne kadar kayıp:
7 kg
.
Geriye kalan:
10 kg
.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
Diyet Takvimini Görüntüle
, 06 Aralık 2022:
1047 kcal
Yağ: 24,65g | Prot: 51,56g | Karb: 159,76g.
Kahvaltı:
Dinkelbrot, Ja! Putenbrustfilet, Rama Rama, Edeka Sonnenblumenkernbrötchen, Ja! Milch 3,5%, Kaffee, Kaffee mit Milch und Zucker.
Öğle Yemeği:
Sea Gold Knusperfilet im Backteig, Champignons Frisch, Gelbe Paprika.
Akşam Yemeği:
Dinkelbrot, Birnen, Ja! Putenbrustfilet.
devamı için...
Haftada 5,6 kg kaybediyor
28 Destekçi
Destek
Yorumlar
Dir auch 😊
06 Ara 22 üye tarafından:
mst.clkm
Danke ebenso 👋😀
06 Ara 22 üye tarafından:
Jule Go !
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için
Buraya
tıklayın.
Ma Ti Na Kilo Geçmişi
Tam Geçmişi Görüntüle