Ma Ti Na Günlüğü, 06 Ara 22

Ma Ti Na Profili | < Önceki Giriş |Bir Sonraki Giriş >

Guten Morgen 😊wünsche euch allen einen schönen Tag 🌸

75 kg Bugüne kadar kayıp: 7 kg. Geriye kalan: 10 kg. Diyet Takibi: Oldukça İyi.

Diyet Takvimini Görüntüle, 06 Aralık 2022:

1047 kcal

Yağ: 24,65g | Prot: 51,56g | Karb: 159,76g. Kahvaltı: Dinkelbrot, Ja! Putenbrustfilet, Rama Rama, Edeka Sonnenblumenkernbrötchen, Ja! Milch 3,5%, Kaffee, Kaffee mit Milch und Zucker. Öğle Yemeği: Sea Gold Knusperfilet im Backteig, Champignons Frisch, Gelbe Paprika. Akşam Yemeği: Dinkelbrot, Birnen, Ja! Putenbrustfilet. devamı için...

Haftada 5,6 kg kaybediyor

28 Destekçi Destek

Yorumlar

Dir auch 😊

06 Ara 22 üye tarafından: mst.clkm

Danke ebenso 👋😀

06 Ara 22 üye tarafından: Jule Go !


	Yorum Gönder Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya* tıklayın.*

Ma Ti Na Kilo Geçmişi

Tam Geçmişi Görüntüle

Ma Ti Na Günlüğü, 06 Ara 22

Yorum Gönder

Ma Ti Na Kilo Geçmişi