|
470 к Сег встала рано, работа . Банан творог яйцо творожные оладьи Кофе - вот в Кофе много ккал, пью дольче густо с молоком их, а это лишние ккал, но пока отказаться не могу
|
1163 kcal
|
Yağ: 60,76g | Prot: 60,05g | Karb: 106,07g.
Kahvaltı: Гастроном Оладьи Творожные, Veronese Cappuccino Irish Cream, Самокат Творог Пластовой 4-6%, Самокат Сыр Голландский, Artfruit Голубика, Вареное Яйцо, Магнит Банан. Öğle Yemeği: Оливковое Масло (Первого Отжима), Морковь, Капуста Белокочанная. Akşam Yemeği: Перекресток Багет Пшеничный, Борщ с Курицей. Aperatifler/Diğer: Клементины. devamı için...
|
|
 Yorumlar
👯♂️👯♂️👯♂️ не знаешь как похудеть, надоели срывы, тогда тебе к нам✨✨✨ . Кому 20+ и от 70+ приглашаем в наш дружный чат по правильному питанию ,, СТРОЙНЯШКИ" абсолютно бесплатно. 💥💥💥от нас ✅рекомендации✅рецепты ✅дружное общение ✅мотивация ✅поддержка
пиши в вотсап ☎ +79822871034
,, хочу в чат" и я добавлю
06 Ara 22 üye tarafından: madam.trenina
|
Я для себя секрет нашла. Пью
Американо и добавляю молоко 1,5%. Главное не забывать восполнять жиры.
06 Ara 22 üye tarafından: kerrmasha
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|