06 Aralık 2022 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
51,7 kg
Bugüne kadar kayıp: 0 kg.
Geriye kalan: 2,7 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1363 kcal
|
Yağ: 65,18g | Prot: 39,67g | Karb: 153,94g.
Kahvaltı: Том Арахисовая Паста с Медом и Кардамоном, Eat Me Голубика, Банановый хлеб. Öğle Yemeği: Капуста, Атлантический Лосось (Выращиваемый), Хлеб, Картофельное Пюре, Ферма Масло Сливочное 82,5%. Akşam Yemeği: Сильпо Мандарин, Атлантический Лосось (Выращиваемый), Mr.Grapes Нутелла, Своя Лінія Варенье из Клубники, De Luxe Сир Вершковий , Обычные Блины. Aperatifler/Diğer: Kinder Maxi King, Milka Darkmilk . devamı için...
|
Haftada 0,7 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|