06 Aralık 2022 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
53,8 kg
Bugüne kadar kayıp: 3,2 kg.
Geriye kalan: 3,8 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1266 kcal
|
Yağ: 35,29g | Prot: 63,92g | Karb: 108,64g.
Kahvaltı: St Hubert St Hubert 41, Épi d'or Muffins Complets, Pâturages Fromage Naturais, Pamplemousse (Rose et Rouge). Öğle Yemeği: Les Croisés Gruyère, St Hubert St Hubert 41, Garden Gourmet Bouchées Grillées Soja et Blé, Purée potimarron. Akşam Yemeği: Jack Daniel's Whisky. Aperatifler/Diğer: Clémentines, Pomme, Nature Valley Protein Caramel Salé et Cacahuètes, Delisse Fromage Blanc 3%, Bjorg Son d'avoine Bio, Yoplait Skyr Nature. devamı için...
|
Haftada 4,2 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
digoin.gaelle Kilo Geçmişi
|