06 Aralık 2022 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
71,7 kg
Bugüne kadar kayıp: 0 kg.
Geriye kalan: 12,7 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1746 kcal
|
Yağ: 89,95g | Prot: 40,63g | Karb: 194,45g.
Kahvaltı: Äpfel, Thomy Gourmet-Sahne-Meerrettich, Kartoffeln (Fruchtfleisch, Gesalzen, Gekocht), Clementinen. Öğle Yemeği: Villa Gusto Salami, Dulano Leberwurst Fein mit Schnittlauch, Harry Malz-Mehrkornbrot, Meggle Streichzart Ungesalzen. Akşam Yemeği: Ja! Kartoffel-Chips. devamı için...
|
Haftada 3,5 kg alıyor
|
|
|