06 Aralık 2022 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
94,4 kg
Bugüne kadar kayıp: 17,6 kg.
Geriye kalan: 9,4 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
2142 kcal
|
Yağ: 73,61g | Prot: 89,37g | Karb: 277,40g.
Kahvaltı: Jumbo Kokos Geraspt, Melkunie Havermoutpap, Yakult Yakult Light. Öğle Yemeği: Oliebol, Bakker Bart Mueslibol. Akşam Yemeği: Milbona Vanillevla, Jumbo Dubbelvla Vanille Karamel , Groentemix, Aviko Rösti Original, Sperziebonen, Jumbo Shoarmavlees. Aperatifler/Diğer: Oliebol, AH Aardbeien Bavaroisvlaai. devamı için...
|
Haftada 2,1 kg alıyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|