mariquir Günlüğü, 06 Ara 22

всем доброе утро!<3

1601 kcal Yağ: 94,54g | Prot: 62,26g | Karb: 130,12g.   Kahvaltı: Пятерочка Кекс Маффин Шоколадный, Snickers Minis, ВкусВилл Яблоко Садовое, Кофе (из Молотых Зерен). Öğle Yemeği: ВкусВилл Яблоко Садовое, Пятерочка Банан, Салат Овощной с Маслом, Печень Куриная Жареная, Картофельное Пюре. Akşam Yemeği: Milka Wholenut Caramel, Хохланд Творожный Сыр с Зеленью, Салат Овощной с Маслом, Клинский Мясокомбинат Сосиски Клинские . Aperatifler/Diğer: Milka Wholenut Caramel, Narmak Гречишный Чай. devamı için...
1371 kcal Egzersiz: Dinlenme - 13 saat ve 30 dakika, Uyku - 10 saat ve 30 dakika. devamı için...

1 Destekçi    Destek   

Yorumlar 
сейчас захожу сюда последить за чужими успехами, а сама радостно округляюсь. считаю калории только чтоб не набрать больше нужного (аппетит зверский!). Со 2 триместра разрешено вернуть часть упражнений. Оочень соскучилась по спорту!) 
06 Ara 22 üye tarafından: mariquir

     
 

Yorum Gönder


Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
 


mariquir Kilo Geçmişi


Uygulamayı al
    
© 2024 FatSecret. Tüm hakları saklıdır.