06 Aralık 2022 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
52,8 kg
Bugüne kadar kayıp: 0,2 kg.
Geriye kalan: 2,8 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1328 kcal
|
Yağ: 58,91g | Prot: 47,78g | Karb: 156,69g.
Kahvaltı: Мёд, Alpen Gold Горький Шоколад, Травяной Чай, Простоквашино Молоко 2,5%, Гречка Отварная. Öğle Yemeği: Ермолино Блинчики с Творогом, Травяной Чай, Белый Хлеб, Азбука Вкуса Суп с Фрикадельками. Akşam Yemeği: Ермолино Печенье Овсяное , Цикорий, Салат Овощной со Сметаной, Утиное Мясо. Aperatifler/Diğer: Яблочный Крамбл, Мандарины. devamı için...
|
Haftada 1,9 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
leonovichjulia1991 Kilo Geçmişi
|