06 Aralık 2022 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
65,6 kg
Bugüne kadar kayıp: 13,8 kg.
Geriye kalan: 4,4 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1351 kcal
|
Yağ: 80,13g | Prot: 57,26g | Karb: 107,49g.
Kahvaltı: Coffee (Brewed From Grounds), Fisher Chopped Walnuts, Green Foods Organic Matcha Green Tea, Gala Apples. Öğle Yemeği: Rotisserie Chicken, Kirkland Signature Mixed Nut Butter with Seeds, Trader Joe's Pomegranate Seeds. Akşam Yemeği: Trader Joe's Pomegranate Seeds, Kirkland Signature Organic Whole Brazil Nuts, Woodstock Farms Crunchy Organic Peanut Butter, Celery . Aperatifler/Diğer: Palmer Peppermint Bark, Bananas , Dove Deeper Dark Chocolate Promises. devamı için...
|
Haftada 1,0 kg alıyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
Organicgirl62 Kilo Geçmişi
|