anneta_stepanenk Günlüğü, 06 Ara 22

Я уже занялась новогодним декором, поэтому вот такой " цветочный " завтрак получился. Кабачково- капустные оладьи с греческим йогуртом+ чай ☕ с творогом и какао.

---

1426 kcal

Yağ: 45,97g | Prot: 94,06g | Karb: 172,44g.   Kahvaltı: Ласковое Лето Творог Мягкий 4-6,5%, Рогачев Творог 4%, Зеленый Чай, Верхний Луг Сыр Адыгейский Легкий 12%, Йогурт Домашний, Кабачковые Оладьи. Öğle Yemeği: Секрет Здоровья Хлебцы Хрустящие с Отрубями, Блинчики пп с полбяной мукой, Мёд, Коммунарка Какао-Порошок, Борщ Вегетарианский, Верхний Луг Сыр Адыгейский Легкий 12%, Зеленый Чай, Рогачев Творог 4%, Ласковое Лето Творог Мягкий 4-6,5%. Akşam Yemeği: Зеленый Перец, Котлеты из мойвы, Яйцо Всмятку, Какао-Порошок (Несладкий), Евроопт Груша Конференция, Сахар, Йогурт Домашний, Секрет Здоровья Хлебцы Хрустящие с Отрубями, Мёд, Зеленый Чай. Aperatifler/Diğer: Красное Яблоко, Roshen Бешеная Пчелка, Малина (Несладкая, Замороженная). devamı için...

382 kcal

Egzersiz: Samsung Health - 24 saat. devamı için...