06 Aralık 2022 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
68,3 kg
Bugüne kadar kayıp: 0 kg.
Geriye kalan: 0 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
2483 kcal
|
Yağ: 80,66g | Prot: 121,57g | Karb: 310,95g.
Kahvaltı: Dolciando & Dolciando Cioccolato Extra Fondente 85%, Dolciando & Dolciando Cioccolato Extra Fondente 85%, Albume(Inran), Chini La Mousse Passata di Mela e Mirtillo, Prozis Farina d'avena Istantanea, Uova (Project Invictus). Öğle Yemeği: Carote, Tonno (Project Invictus), Olio Evo(Project Invictus), Riso (Project Invictus). Akşam Yemeği: Delicius Sardine all'olio di Oliva, Spinaci, Funghi, Patate(Inran), Olio Evo(Project Invictus). Aperatifler/Diğer: Wasa Fit, Tre Mulini Cereali Multi Grain, Zymil Latte Parzialmente Scremato, Prozis Real Whey 100% Whey Isolate, Fiocchi di Avena(Inran), Galvanina Mandarino. devamı için...
|
Haftada 0,7 kg alıyor
|
|
|