Juliana Ferreir Günlüğü, 06 Ara 22

Juliana Ferreir Profili | < Önceki Giriş |Bir Sonraki Giriş >

Diyet Takvimini Görüntüle, 06 Aralık 2022:

2103 kcal

Yağ: 51,45g | Prot: 61,76g | Karb: 348,18g. Kahvaltı: Weetabix Weetabix Original, Mamão, Solevita Sumo de Laranja Natural, Mimosa Leite Magro sem Lactose. Öğle Yemeği: Banana, Cevada (Cozido). Akşam Yemeği: Pingo Doce Salmão Fumado Escócia, Pingo Doce Queijo Flamengo, Da Terrinha Tapioca. Aperatifler/Diğer: Pão de Queijo, Ehrmann Skyr Maracujá , Barra de Cereais, Nestlé Lion, Triunfo Digestive Go Chocolate. devamı için...

2442 kcal

Egzersiz: Apple Health - 24 saat. devamı için...

10 Destekçi Destek

Yorumlar

Que acompanhamento é??? Tem tao boa cara!

06 Ara 22 üye tarafından: cMarysa

Cevadinha cozida ☺️ com picanha.

07 Ara 22 üye tarafından: Juliana Ferreir

Juliana Ferreir Kilo Geçmişi

Tam Geçmişi Görüntüle