|
410 к 😱😬😳 я просто в шоке от того, сколько ккал в оливковом масле. так все хорошо начиналось пока не вбила в программу масло. Пля вот нужно сначала внести потом есть. Я зла на себя и на масло. Из 410 к 260 на масло 😢 плакать хочу
|
1163 kcal
|
Yağ: 60,76g | Prot: 60,05g | Karb: 106,07g.
Kahvaltı: Гастроном Оладьи Творожные, Veronese Cappuccino Irish Cream, Самокат Творог Пластовой 4-6%, Самокат Сыр Голландский, Artfruit Голубика, Вареное Яйцо, Магнит Банан. Öğle Yemeği: Оливковое Масло (Первого Отжима), Морковь, Капуста Белокочанная. Akşam Yemeği: Перекресток Багет Пшеничный, Борщ с Курицей. Aperatifler/Diğer: Клементины. devamı için...
|
|
 Yorumlar
На самом деле один раз не пидарас, а оно полезное:) вообще во всех жирах в районе 900 ккал на 100гр, это ж чистый жир.
06 Ara 22 üye tarafından: Trealol
|
Все получится. Вместо масла есть много других классных заправок! Я столько нового для себя открыла, с приходом пп в мою жизнь:)
06 Ara 22 üye tarafından: kerrmasha
|
Да, я тоже в салат добавляла всего 10мл масла, что совсем не чувствовалось, даже не знаю что можно добавить в квашенную капусту кроме масла) а вот свой ч теперь заправляю сметаной 10%
06 Ara 22 üye tarafından: yana.y3736
|
А в квашеную капусту ничего больше и не добавить кроме масла. Хотя я её ем без доп.соусов.
06 Ara 22 üye tarafından: Катерина_Нес
|
Это самые лучшие жиры из всех, наряду с орехами и авокадо! Это круто что вы едите оливковое масло! Лучше калории брать из него, чем из тортика!!! Вы молодец
06 Ara 22 üye tarafından: marie_mariee
|
Спасибо за поддержку, 🤩🤩🥰🤩🥰 очень большое спасибо
07 Ara 22 üye tarafından: nvmarkova
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|