05 Aralık 2022 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
86,2 kg
Bugüne kadar kayıp: 7,3 kg.
Geriye kalan: 13,6 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
921 kcal
|
Yağ: 35,08g | Prot: 76,74g | Karb: 83,51g.
Kahvaltı: Coffee, Great Value Bottled Water (Bottle), Sunsweet Pitted Prunes, Orgain Organic Protein Plant Based Protein Powder Creamy Chocolate Fudge, Ginger tea, Bigelow Tea Decaffeinated Green Tea. Öğle Yemeği: Great Value Bottled Water (Bottle), Dannon Oikos Triple Zero - Peach. Akşam Yemeği: Ground Turkey (Cooked), Great Value Bottled Water (Bottle), Kraft Shredded Colby & Monterey Jack Cheese, Old El Paso Yellow Corn Taco Shells. Aperatifler/Diğer: Ginger tea, York Peppermint Pattie (Fun Size). devamı için...
|
Haftada 3,2 kg alıyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
oceanladyjulia Kilo Geçmişi
|