06 Aralık 2022 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
69,7 kg
Bugüne kadar kayıp: 50,3 kg.
Geriye kalan: 20,7 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1558 kcal
|
Yağ: 51,00g | Prot: 86,90g | Karb: 121,27g.
Öğle Yemeği: Coles Firm Tofu, Chinese Cabbage (Bok-Choy, Pak-Choi) , Cooked Brussels Sprouts, Chobani Plain Non-Fat 0% Greek Yogurt, Olive Oil. Aperatifler/Diğer: Shiraz Wine, Kraft Easy Mac, La Zuppa Pumpkin Soup. devamı için...
|
sabit kilo
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|