06 Aralık 2022 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
76,2 kg
Bugüne kadar kayıp: 15,8 kg.
Geriye kalan: 0 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1235 kcal
|
Yağ: 70,78g | Prot: 86,84g | Karb: 64,58g.
Kahvaltı: Granja Stragliotto Ovos tipo Grande Brancos Cat a, Maçãs Gala, Banana Prata. Öğle Yemeği: Cenouras Cozidas (Cozinhado sem Gordura Adicionada), Parise Brócolis, Salada de Batata, LAR Coxa e Sobrecoxa, Arroz Branco (Cozido). Aperatifler/Diğer: Granja Stragliotto Ovos tipo Grande Brancos Cat a, Fritz & Frida Amendoim Branco Premium. devamı için...
|
Haftada 0,2 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
Patrick Anacleto Kilo Geçmişi
|