07 Aralık 2022 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
83 kg
Bugüne kadar kayıp: 5 kg.
Geriye kalan: 5 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1146 kcal
|
Yağ: 16,18g | Prot: 93,67g | Karb: 154,25g.
Kahvaltı: Roasted Broiled or Baked Chicken Breast (No Salt Added, Skin Not Eaten), Baked Potato (Peel Not Eaten), Tea Unsweetened, Sugar, Milk. Öğle Yemeği: Roasted Broiled or Baked Chicken Breast (No Salt Added, Skin Not Eaten), carfoure cooked pasta(boiled). Aperatifler/Diğer: Sweet Potato (Without Skin, Cooked, Boiled). devamı için...
|
sabit kilo
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
Mohammed A. Farouq Kilo Geçmişi
|