07 Aralık 2022 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
85,7 kg
Bugüne kadar kayıp: 21,9 kg.
Geriye kalan: 18 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
2034 kcal
|
Yağ: 50,35g | Prot: 101,26g | Karb: 152,47g.
Kahvaltı: Чай, Империя Вкуса Ветчина с Индейкой 3%, Creme Le Mare Лосось Рубленый Подкопченный, Pretto Моцарелла Фиор Ди Латте в Воде, Моя Цена Кефир 1%, Овсяные Отруби, Яйцо. Öğle Yemeği: Кофе, Чай, Куриная Грудка на Гриле. Akşam Yemeği: Bosca Шампанское. Aperatifler/Diğer: Чай, Creme Le Mare Лосось Рубленый Подкопченный, Куриная Грудка. devamı için...
|
Haftada 0,1 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
elena-pervom3 Kilo Geçmişi
|