07 Aralık 2022 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
103,8 kg
Bugüne kadar kayıp: 5,3 kg.
Geriye kalan: 18,8 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
926 kcal
|
Yağ: 36,98g | Prot: 61,46g | Karb: 90,65g.
Kahvaltı: Нескафе Кофе с Молоком без Сахара , Шоколадный Кекс, Седьмой континент Хурма, Гречка Отварная, Гуляш из Курицы, Яичный Омлет, Салат. Öğle Yemeği: Bombbar Protein Cookie Currant-Blueberry, ВкусВилл Овощи Запечённые , Куриные Котлеты в Духовке. devamı için...
|
Haftada 0,4 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|