nastiasdk Günlüğü, 06 Ara 22

06 Aralık 2022 için tartılma kaydı (günlük girişi yok) 
44,9 kg Bugüne kadar kayıp: 9,6 kg.    Geriye kalan: 0,9 kg.    Diyet Takibi: Oldukça İyi.

432 kcal Yağ: 10,28g | Prot: 9,80g | Karb: 71,99g.   Akşam Yemeği: Gut & Günstig Ananas Stücke in Eigenem Saft, Hipp Nudeln mit Wildlachs in Kräuterrahmsauce. Aperatifler/Diğer: REWE Feine Welt Macarons. devamı için...
1201 kcal Egzersiz: Шаги - 1 saat, Dinlenme - 15 saat, Uyku - 8 saat. devamı için...
Haftada 2,1 kg alıyor

1 Destekçi    Destek   


     
 

Yorum Gönder


Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
 


nastiasdk Kilo Geçmişi


Uygulamayı al
    
© 2024 FatSecret. Tüm hakları saklıdır.