07 Aralık 2022 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
66,5 kg
Bugüne kadar kayıp: 6,9 kg.
Geriye kalan: 6,5 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1437 kcal
|
Yağ: 25,95g | Prot: 90,19g | Karb: 205,54g.
Kahvaltı: Azúcar, Café con Leche Descremada. Öğle Yemeği: Fanta Limón, Lomo de Cerdo , Arroz Blanco Cocido, Nostrum Caldo de Cocido. Akşam Yemeği: Azúcar, Hacendado Filete de Cerdo Marinado Empanado, Fanta Fanta Zero. Aperatifler/Diğer: Carrefour Espirales Tricolor, Aceite de Oliva, Pescanova Palitos Surimi, Tomates, Champiñones Portobello, Pechuga de Pollo sin Piel, Azúcar, Café con Leche Descremada, Azúcar. devamı için...
|
Haftada 1,4 kg alıyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|