07 Aralık 2022 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
45 kg
Bugüne kadar kayıp: 9,5 kg.
Geriye kalan: 1 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
544 kcal
|
Yağ: 10,93g | Prot: 55,70g | Karb: 52,09g.
Öğle Yemeği: Ehrmann High Protein Pudding, SPEISEQUARK (GTES Land)Laktosefree, Яйцо. Akşam Yemeği: Gut & Günstig Schoko Pudding, Alpro Hafermilch Ungesüßt. devamı için...
|
Haftada 0,7 kg alıyor
|
|
|
|
|
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|