07 Aralık 2022 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
74,8 kg
Bugüne kadar kayıp: 0 kg.
Geriye kalan: 12,8 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
695 kcal
|
Yağ: 44,36g | Prot: 30,33g | Karb: 48,04g.
Kahvaltı: Dost Tam Yağlı Süt. Öğle Yemeği: Ceviz, Haşlanmış Yumurta. Akşam Yemeği: Penguen Karışık Turşu , Kuru Fasulye. Aperatifler/Diğer: Yeşil Zeytin. devamı için...
|
Haftada 0,6 kg alıyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|