Гусев Андрей Günlüğü, 08 Ara 22

Сегодня на завтрак классика:
- Гречневая каша на молоке с отрубями и ягодами
- 6 яичных белков с помидорами
- Кофе BUSHIDO с корицей
Итого: 630ккал

Всем доброго дня🤗

---

2414 kcal

Yağ: 66,00g | Prot: 197,63g | Karb: 248,06g.   Kahvaltı: Ого Отруби Ржаные, Свой Урожай Чёрная Смородина, Mivimex Соус Перцовый с Чесноком и Помидорами, Мистраль Гречка Отварная, Золотая семечка Масло Подсолнечное, Russian Sea Buckthorn, Домик в деревне Молоко 3,2%, Egg White, Tomatoes. Öğle Yemeği: Домашний Вкус Холодец Домашний, Мистраль Гречка Отварная, Russian Roasted Skinless Chicken, Cucumber (with Peel), Овощ в Помощь Зелёный Горошек Консервированный, Mayumi Имбирь Маринованный Розовый. Akşam Yemeği: ВкусВилл Малина, Polza Life Йогурт Греческий 1,5%, Ашан Пекинская Капуста, Tomatoes, Cucumber (with Peel), Ашан Редис, Russian Roasted Skinless Chicken. Aperatifler/Diğer: Магнит Морковь Свежая, Беларусь Сыр Фитнес Чиз 25%, Doctor Grain Фрутто Хлебцы с Черникой, O'Zera No Sugar Added Dark Chocolate 70% With Orange Oil. devamı için...