07 Aralık 2022 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
57,7 kg
Bugüne kadar kayıp: 0 kg.
Geriye kalan: 7,8 kg.
Diyet Takibi: Düşük.
|
|
2219 kcal
|
Yağ: 63,32g | Prot: 45,82g | Karb: 214,25g.
Kahvaltı: Guayaki Yerba Mate - Revel Berry, Tater Tot Breakfast Casserole. Öğle Yemeği: Sauvignon Blanc Wine, no bake chocolate oatmeal cookies, Miyokos Organic Cashew Milk Mozzarella, Simple Truth Organic Tomato Paste, Trader Joe's Organic French Baguette. Akşam Yemeği: Trader Joe's Peanut Butter Filled Pretzels, Sauvignon Blanc Wine. devamı için...
|
Haftada 1,3 kg alıyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|