|
Ничего не понятно, но это моя первая сваренная манная каша)) Оказалось ее так просто варить)
|
1556 kcal
|
Yağ: 54,89g | Prot: 66,80g | Karb: 199,33g.
Kahvaltı: Манная Каша на Молоке, Boombar Батончик Глазированный "Фундучное Пралине", Кухня на Районе Кофе с Молоком. Öğle Yemeği: Bombbar Protein Cookie Chocolate Brownie, Восход Хлеб Бородино, Dia Dar Отруби Ржаные, Bombbar Протеиновый Батончик Chocolate, Кухня на Районе Кофе с Молоком. Aperatifler/Diğer: Rendi Мультизлаковые Конфеты с Белой Глазурью. devamı için...
|
|
1924 kcal
|
Egzersiz:
Cross Trainer - 11 dakika, Pole Dance - 1 saat, Yürüme (Orta Hızda) - 5/kph - 1 saat ve 31 dakika, Dinlenme - 13 saat ve 18 dakika, Uyku - 8 saat. devamı için...
|
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|