08 Aralık 2022 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
89,7 kg
Bugüne kadar kayıp: 7,3 kg.
Geriye kalan: 4,7 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
759 kcal
|
Yağ: 25,82g | Prot: 60,54g | Karb: 79,67g.
Kahvaltı: Малина, Ермолино Творог 2%, Вареное Яйцо, Савушкин Продукт Йогурт Греческий Teos 2%, Помидоры, Борщ со Свининой. Öğle Yemeği: Вареное Яйцо, Лечо, Националь Рис Дикий и Бурый. Aperatifler/Diğer: Седьмой континент Хурма, Савушкин Продукт Йогурт Греческий Teos 2%, Ермолино Творог 2%. devamı için...
|
Haftada 12,6 kg alıyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|