|
калории !только подсчёт! и дефицит!
|
51,3 kg
Bugüne kadar kayıp: 0 kg.
Geriye kalan: 3,3 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
775 kcal
|
Yağ: 9,17g | Prot: 17,47g | Karb: 151,79g.
Kahvaltı: Овощной Постный суп, Витапром Пища Богов. Öğle Yemeği: Золотой Колос Хлебцы Пшеничные Бездрожжевые, Варенье из чёрной смородины, Сахар, Каша овсяная. Постная. Akşam Yemeği: Хлеб ржаной, Кисель который варят. devamı için...
|
Haftada 0,7 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|