08 Aralık 2022 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
86,7 kg
Bugüne kadar kayıp: 5,8 kg.
Geriye kalan: 9,7 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
2716 kcal
|
Yağ: 105,58g | Prot: 83,48g | Karb: 321,39g.
Kahvaltı: Alesto Nerkowce, POEX Suszone Banany, Honey, Łaciate Mleko 3,2%, Melvit Płatki Owsiane Górskie. Öğle Yemeği: Ketchup , Bobby Burger Janush, Bobby Burger Frytki, Coleslaw . Akşam Yemeği: Cherry Tomatoes, Pickles, Jams, Preserves, Marmalades (Sweetened with Fruit Juice Concentrates), Bell Salami Pepperoni , Pizza Cheese, Kuchnia Staropolska Pasztet z Gęsiną, Lidl Chleb Drwalski, Lidl Bułka Ciabatta, White Table Wine. Aperatifler/Diğer: Ryneczek Lidla Pomelo. devamı için...
|
Haftada 1,4 kg alıyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|