08 Aralık 2022 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
68,8 kg
Bugüne kadar kayıp: 0 kg.
Geriye kalan: 0 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
2692 kcal
|
Yağ: 63,78g | Prot: 128,74g | Karb: 370,07g.
Kahvaltı: Puertosol Marmellata di Fragole, Perugina Cacao Amaro, Puertosol Marmellata di Fragole. Öğle Yemeği: Merluzzo(Inran), Olio Evo(Project Invictus), Piselli Surgelati(Inran), Riso (Project Invictus). Akşam Yemeği: Olio Evo(Project Invictus), Prosciutto Cotto (Project Invictus), Pomodori Ciliegini, Pizza Vendrame(Mio) no Moz no Verdura, Integrale. Aperatifler/Diğer: Mulino Bianco Pan Bauletto Rustico, Corn Flakes, Fiocchi di Avena(Inran), Prozis Real Whey 100% Whey Isolate, Zymil Latte Parzialmente Scremato. devamı için...
|
Haftada 2,1 kg alıyor
|
|
|