09 Aralık 2022 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
82,6 kg
Bugüne kadar kayıp: 8,9 kg.
Geriye kalan: 2,6 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1457 kcal
|
Yağ: 91,23g | Prot: 100,71g | Karb: 56,72g.
Kahvaltı: Пролетарец Хлеб Дарницкий, Великолукский Мясокомбинат Сало Белорусское, Яйцо, Петмол Сливки 33%, Геркулес Монастырский. Öğle Yemeği: Говяжий Фарш (90% Постного Мяса с 10% Жира, Котлеты, Приготовленные, Жареные), Гречка. Akşam Yemeği: Усольский Свинокомплекс Ножки Свиные. devamı için...
|
Haftada 0,7 kg alıyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
viktoria310178 Kilo Geçmişi
|