09 Aralık 2022 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
75 kg
Bugüne kadar kayıp: 2,5 kg.
Geriye kalan: 22 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1093 kcal
|
Yağ: 52,88g | Prot: 72,17g | Karb: 93,46g.
Kahvaltı: Shimeji, Mama Suka Bon Nori Original, Sesame Oil, Regular Tofu (with Calcium Sulfate) , Anchor Boneeto Creamy Vanilla, Onions , Pork Roast (Lean and Fat Eaten), Mujigae Kimchi, Red Hot Chili Peppers , Fukumi Nasi Porang. devamı için...
|
Haftada 0,1 kg alıyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
Amberita Claire Kilo Geçmişi
|