09 Aralık 2022 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
115,5 kg
Bugüne kadar kayıp: 18,9 kg.
Geriye kalan: 40,5 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
919 kcal
|
Yağ: 25,69g | Prot: 83,76g | Karb: 88,89g.
Kahvaltı: Куриная Грудка Отварная, Зеленый Листовой Салат, Огурец (с Кожурой), Яйцо. Öğle Yemeği: Печень в Духовке, Sen Soy Фунчоза Вареная. Akşam Yemeği: Магнит Банан, Зеленый Горошек (Консервированный, без Жидкости), Красная Фасоль (Консервированная), 6 Соток Кукуруза Сладкая Консервированная. devamı için...
|
Haftada 1,4 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|