05 Aralık 2022 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
116 kg
Bugüne kadar kayıp: 18,4 kg.
Geriye kalan: 41 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
985 kcal
|
Yağ: 42,17g | Prot: 68,06g | Karb: 88,04g.
Kahvaltı: Дикси Печень Трески Натуральная, Яйцо (Целое), Форнакс Хлебец Деревенский. Öğle Yemeği: Минтай Запечённый, Нут (Вареный), Помидоры. Akşam Yemeği: Пятерочка Банан. devamı için...
|
Haftada 1,4 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|