09 Aralık 2022 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
95,9 kg
Bugüne kadar kayıp: 4,1 kg.
Geriye kalan: 0 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1992 kcal
|
Yağ: 75,48g | Prot: 62,53g | Karb: 268,66g.
Kahvaltı: Бутерброд с Маслом и Сыром, Кофе с Молоком, Конфета, Epica Йогурт Фисташки Crispy 4,8%. Öğle Yemeği: Хохланд Сыр Плавленный Ломтевой Ассорти, Майонез, Ржаной Хлеб, Евразия Борщ с Говядиной. Akşam Yemeği: Груша, Конфета, Яблочный Сок, Макароны с Маслом, Котлета Куриная, Салат Овощной с Майонезом. Aperatifler/Diğer: Здоровое Меню Кисель Овсяный с Яблочным Соком. devamı için...
|
Haftada 3,4 kg alıyor
|
|
|