09 Aralık 2022 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
95,7 kg
Bugüne kadar kayıp: 0,3 kg.
Geriye kalan: 20,7 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1271 kcal
|
Yağ: 39,70g | Prot: 75,90g | Karb: 138,02g.
Kahvaltı: AH Magere Melk, AH Bran Flakes Volkoren. Öğle Yemeği: AH Bewust Light, Aldi Gegrilde Kipfilet, Unox Heldere Kippensoep, AH Zaans Volkoren . Akşam Yemeği: Remia Knoflooksaus, Olijfolie, AH Gesneden Uien, Ijsbergsla, Vivera Shoarma. Aperatifler/Diğer: Autodrop Zure Cadillacs. devamı için...
|
Haftada 0,1 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
Fleurcamilla Kilo Geçmişi
|