09 Aralık 2022 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
65,5 kg
Bugüne kadar kayıp: 7,4 kg.
Geriye kalan: 0,5 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1088 kcal
|
Yağ: 25,07g | Prot: 56,54g | Karb: 164,83g.
Kahvaltı: Чай с Сахаром, Вареное Яйцо. Öğle Yemeği: Хлебзавод 28 Хлеб Дарницкий, Куриный Бульон, Куриная Грудка Отварная. Akşam Yemeği: Огурец, Приготовленная Морковь, Картофельное Пюре на Воде, Говядина Отварная. Aperatifler/Diğer: Grow Food Куриное Суфле с Творогом (110г), Банан, Чай с Сахаром, Гост Галеты. devamı için...
|
Haftada 0,7 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
ЕкатеринаПарамонова Kilo Geçmişi
|