09 Aralık 2022 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
131,4 kg
Bugüne kadar kayıp: 50,4 kg.
Geriye kalan: 36,4 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1269 kcal
|
Yağ: 36,63g | Prot: 132,35g | Karb: 72,19g.
Kahvaltı: Herbalife Formula 1 Cookies & Cream, Herbalife Бета Харт, Herbalife Продукт Белковый Специализированный Формула 3, Herbalife Протеиновый Коктейль Формула 3. Öğle Yemeği: Herbalife ОЯН, Herbalife Чай N-R-G, Herbalife Найтворкс, Gurka, Herbalife Гербалайфлайн Макс, Vegetabilisk Olja, Herbalife Коллаген Бьюти Комплекс, Grönabladsallad, Rädisor, Santa Maria Тортилья, Пава Пава Фарш Нежный Индейка, Kamis Лук Репчатый. Akşam Yemeği: Herbalife Протеиновый Коктейль Формула 1 Ваниль, Herbalife Продукт Белковый Специализированный Формула 3, Herbalife Протеиновый Коктейль Формула 3. Aperatifler/Diğer: Сырники Herbalife, Grönabladsallad, Лента Лосось, Кольцовское Яйцо , Modern Bakery Протеиновый Хлеб. devamı için...
|
Haftada 2,8 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|