09 Aralık 2022 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
48 kg
Bugüne kadar kayıp: 14 kg.
Geriye kalan: 8 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1041 kcal
|
Yağ: 50,19g | Prot: 84,40g | Karb: 67,72g.
Kahvaltı: Сливочное Масло, Асто Форель Соленая, Ржаной Хлеб, Яйцо (Целое), Сыробогатов Сыр Пошехонский. Öğle Yemeği: Приготовленная Квашеная Капуста, Куриные Грудки (Запеченые), Булгур (Вареный). Akşam Yemeği: Приготовленная Квашеная Капуста, Борщ с Говядиной. Aperatifler/Diğer: Smartbar Протеиновый Батончик с Шоколадом, Solvie Протеиновое Печенье с Кокосом. devamı için...
|
Haftada 0,0 kg kaybediyor
|
|
|
|
|
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|