09 Aralık 2022 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
73,2 kg
Bugüne kadar kayıp: 7,7 kg.
Geriye kalan: 3,2 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1938 kcal
|
Yağ: 43,26g | Prot: 124,08g | Karb: 275,34g.
Kahvaltı: Great Value Whole Wheat Bread, Borden Pepper jack melts, Hill Country Fare Mayonesa, Oscar Mayer Chicken Breast Deli fresh, Krispy Kreme Chocolate Iced Glazed, Ratio Yogurth , Kellogg's Special K Protein, Banana. Öğle Yemeği: Welch's Grape Juice, Guerrero Tortilla de maíz blanco, Roasted Broiled or Baked Chicken Breast (Skin Not Eaten), Soriana Lentejas Cocidas. devamı için...
|
Haftada 0,7 kg alıyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|