09 Aralık 2022 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
87,1 kg
Bugüne kadar kayıp: 3,6 kg.
Geriye kalan: 7,7 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1842 kcal
|
Yağ: 85,24g | Prot: 48,48g | Karb: 221,10g.
Kahvaltı: Jimmy Dean Sausage, Egg & Cheese Biscuit Sandwich, NeoCell Super Collagen + C, Spring Valley Gummie D-3. Öğle Yemeği: Tina's Red Hot Beef Burrito. Akşam Yemeği: Swiss Miss Classics Milk Chocolate Hot Cocoa Mix, The Snack Factory Pretzel Crisps - Garlic Parmesan. Aperatifler/Diğer: Wal-Mart Bakery Soft Sugar Cookies. devamı için...
|
sabit kilo
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|