09 Aralık 2022 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
57,7 kg
Bugüne kadar kayıp: 16,8 kg.
Geriye kalan: 0 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1853 kcal
|
Yağ: 109,81g | Prot: 69,82g | Karb: 139,66g.
Kahvaltı: Кубанская Буренка Молоко 2,5%, Гарибальди Печенье с Изюмом, Pin-Up Lab Протеиновый Батончик Кокосовый Раф, Кофе, Хлебозавод Юг Руси Хлеб Многозерновой Формула Баланса, Хохланд Плавленный Сыр Сливочный. Öğle Yemeği: Рот Фронт Батончики, Красный Октябрь Конфеты Желейные Барбарисовый Вкус, Сладкий Орешек Конфеты Pink Truffle, Растительное Масло, Майонез, Великолукский Мясокомбинат Бекон Сырокопчёный, Сити Гурмэ Запечённое Филе Индейки, Картофельное Пюре (с Цельным Молоком и Маслом). Akşam Yemeği: Кубанская Буренка Молоко 2,5%, Pin-Up Lab Батончик Глазированный Ванильные Вафли, Хохланд Плавленный Сыр Сливочный, Хлебозавод Юг Руси Хлеб Многозерновой Формула Баланса. devamı için...
|
Haftada 0,9 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|